{"id":3305,"date":"2018-02-22T07:26:29","date_gmt":"2018-02-22T06:26:29","guid":{"rendered":"http:\/\/regalacuento.com\/blog\/?p=3305"},"modified":"2018-11-26T20:50:14","modified_gmt":"2018-11-26T19:50:14","slug":"alimentacion-los-colegios-come-hijo-comedor-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/alimentacion-los-colegios-come-hijo-comedor-escolar\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n en los colegios. \u00bfQu\u00e9 come mi hijo en el comedor escolar?"},"content":{"rendered":"<p>Ayer habl\u00e1bamos de la <a href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/alimentacion-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimentaci\u00f3n infantil<\/a> y de la importancia de los buenos h\u00e1bitos alimenticios. C\u00f3mo hay que concienciar a las familias de esto. Adem\u00e1s explic\u00e1bamos las repercusiones beneficiosas para la salud de los ni\u00f1os si comen bien y variado. Pero teniendo en cuenta que casi el 40 por ciento de los ni\u00f1os comen en el comedor escolar, \u00bfqu\u00e9 pasa con la alimentaci\u00f3n de los mismos? \u00a0A continuaci\u00f3n hablar\u00e9 de ello.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/alimentacion-los-colegios-come-hijo-comedor-escolar\/#Alimentacion_en_el_comedor_escolar\" >Alimentaci\u00f3n en el comedor escolar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/alimentacion-los-colegios-come-hijo-comedor-escolar\/#%C2%BFQue_come_mi_hijo_en_el_comedor_escolar\" >\u00bfQu\u00e9 come mi hijo en el comedor escolar?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion_en_el_comedor_escolar\"><\/span>Alimentaci\u00f3n en el comedor escolar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que quiero decir es que cada vez hay m\u00e1s <strong>higiene y control<\/strong> en los comedores escolares, asi que en ese sentido los padres pueden descansar. Y aunque no se puede hacer una comida personalizada para cada ni\u00f1o, s\u00ed que existen men\u00fas especiales para <strong>al\u00e9rgicos<\/strong> y <strong>celiacos<\/strong> en muchos de los centros escolares.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3306\" aria-describedby=\"caption-attachment-3306\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3306\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?resize=1024%2C681&#038;ssl=1\" alt=\"comedor escolar\" width=\"1024\" height=\"681\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?resize=1024%2C681&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?resize=768%2C511&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?resize=1080%2C718&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1709453922672582523.dsc09160.jpg?w=1751&amp;ssl=1 1751w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3306\" class=\"wp-caption-text\">Adem\u00e1s de un men\u00fa equilibrado, en el comedor escolar es importante el control y una presentaci\u00f3n atractiva de los alimentos<\/figcaption><\/figure>\n<p>En educaci\u00f3n est\u00e1n bastante concienciados de la importancia de la <strong>buena alimentaci\u00f3n<\/strong> de los ni\u00f1os. La mayor\u00eda de colegios para los alumnos de infantil ofrecen una <strong>tabla<\/strong> de lo que tienen que llevar los ni\u00f1os para media ma\u00f1ana. En ellas solemos encontrar alimentos sanos como fruta, yogures, zumos\u2026 Creando un nexo de uni\u00f3n entre padres y colegios para ayudar aumentar la ingesta de fruta y de <strong>productos sanos en los recreos<\/strong>. Aparte en muchos centros se han retirado las m\u00e1quinas expendedoras de boller\u00eda industrial y bebidas azucaradas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_come_mi_hijo_en_el_comedor_escolar\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 come mi hijo en el comedor escolar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al igual que en los almuerzos, tambi\u00e9n hay concienciaci\u00f3n en cuanto a los <strong>men\u00fas escolares<\/strong>. Son <strong>variados<\/strong> y suelen cumplir con las recomendaciones alimenticias. El problema es que una cosa es la que se sirve y otra la que come el ni\u00f1o. De ah\u00ed la importancia no s\u00f3lo del men\u00fa, si no tambi\u00e9n del <strong>personal<\/strong> asignado al cuidado y control de los ni\u00f1os en ese momento.<\/p>\n<p><strong>Los centros deber\u00edan saber qu\u00e9 es lo que comen y qu\u00e9 es lo que dejan los alumnos<\/strong>. Si es por capricho del ni\u00f1o, eso se puede corregir con personal atento y hablando con los padres. Pero a veces no es cuesti\u00f3n de gusto, si no de presentaci\u00f3n. \u00bfA qui\u00e9n le gusta un filete recalentado? \u00bfo una sopa fr\u00eda? Con respecto al pescado, tambi\u00e9n se sabe que en barritas y sin espinas los ni\u00f1os lo comen mucho mejor. Por tanto, los comedores escolares deber\u00edan no solo dar una comida saludable, si no tambi\u00e9n con <strong>buena presentaci\u00f3n<\/strong>. Y teniendo en cuenta que al recalentar se pierden muchos nutrientes esenciales, deber\u00edan evitarlo o compensarlo en los alimentos fr\u00edos.<\/p>\n<p>Mi conclusi\u00f3n es que no se puede dejar la responsabilidad de la buena alimentaci\u00f3n solo en manos del colegio o de los profesores. Si no que <strong>es ne<\/strong><strong>cesaria una estrecha relaci\u00f3n entre padres y escuelas\u00a0<\/strong>para que entre ambos puedan crear esos h\u00e1bitos alimenticios saludables y necesarios para los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Me despido con un v\u00eddeo. Te cuento de qu\u00e9 va: Un proyecto educativo en una Escuela sobre alimentaci\u00f3n saludable. A ver si os gusta. \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V4HK56tFyCw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayer habl\u00e1bamos de la alimentaci\u00f3n infantil y de la importancia de los buenos h\u00e1bitos alimenticios. C\u00f3mo hay que concienciar a las familias de esto. Adem\u00e1s explic\u00e1bamos las repercusiones beneficiosas para la salud de los ni\u00f1os si comen bien y variado. 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