{"id":3400,"date":"2018-02-27T08:16:10","date_gmt":"2018-02-27T07:16:10","guid":{"rendered":"http:\/\/regalacuento.com\/blog\/?p=3400"},"modified":"2018-11-26T19:09:55","modified_gmt":"2018-11-26T18:09:55","slug":"inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional, la maestra de emociones en nuestra mente."},"content":{"rendered":"<p>En regalacuento nos encanta ver la emoci\u00f3n y la sorpresa en la cara de los maestros y alumnos al recibir sus cuentos personalizados para profes. Es tan importante el mundo de las emociones, que hoy quiero hablar de ellas. Para ser m\u00e1s exactos hablar\u00e9 de la <strong>inteligencia emocional<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3401\" aria-describedby=\"caption-attachment-3401\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3401\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/characters-xs.png?resize=480%2C343&#038;ssl=1\" alt=\"inteligencia emocional\" width=\"480\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/characters-xs.png?w=480&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/characters-xs.png?resize=300%2C214&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3401\" class=\"wp-caption-text\">La inteligencia emocional trata de c\u00f3mo manejamos nuestras emociones. Cada vez m\u00e1s, las empresas tienen en cuenta la inteligencia emocional y no s\u00f3lo la racional a la hora de realizar entrevistas.<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/inteligencia-emocional\/#En_que_consiste_la_inteligencia_emocional\" >En qu\u00e9 consiste la inteligencia emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/inteligencia-emocional\/#Distintas_partes_de_la_inteligencia_emocional\" >Distintas partes de la inteligencia emocional<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_que_consiste_la_inteligencia_emocional\"><\/span>En qu\u00e9 consiste la inteligencia emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Todos tenemos nuestra parte <strong>racional<\/strong>, que domina la inteligencia y nuestra parte <strong>emocional<\/strong> guiada por el coraz\u00f3n y los sentimientos. Una persona muy inteligente pero falta de emociones o empat\u00eda, no est\u00e1 completa. Igual pasa al rev\u00e9s, no podemos dejarnos llevar siempre por nuestras emociones eliminando la raz\u00f3n. Por eso es tan importante nuestro <strong>coeficiente intelectual<\/strong> como la<strong> inteligencia emocional<\/strong> que tengamos.<\/p>\n<p>La inteligencia emocional es la capacidad de <strong>reconocer las emociones propias<\/strong>, saberlas expresar adecuadamente y dominarlas. Y el saber reconocer tambi\u00e9n las emociones de los dem\u00e1s y poder influir en ellas.<\/p>\n<p>Esta capacidad nos viene dada tanto por nuestros genes como por un buen desarrollo emocional en nuestros primeros a\u00f1os de vida. Pero tambi\u00e9n se puede educar y aumentar a trav\u00e9s de ejercicios y dominio propio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distintas_partes_de_la_inteligencia_emocional\"><\/span>Distintas partes de la inteligencia emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Conocer las propias emociones<\/strong>: No todo el mundo es capaz de reconocer qu\u00e9 es lo que siente, y menos a\u00fan, expresarlo. Es importante saber qu\u00e9 es lo que te hace sentir as\u00ed y reaccionar de cierta manera.<\/p>\n<p><strong>Manejar las emociones<\/strong>: Debemos saber controlar nuestras emociones. Saber cu\u00e1ndo dejarlas salir y en qu\u00e9 medida. Eso es parte de la inteligencia emocional, porque \u00bfde qu\u00e9 te sirve saber que tienes ira, si no puedes manejarla?<\/p>\n<p><strong>Automotivaci\u00f3n<\/strong>: Consiste en usar nuestras emociones positivas para un buen fin, no dejarse llevar por el pesimismo o cansancio. Buscar en nuestro interior una motivaci\u00f3n para alcanzar lo que queremos, m\u00e1s all\u00e1 de la gratificaci\u00f3n econ\u00f3mica y de lo que piensen los dem\u00e1s. Esto ser\u00e1 un seguro de \u00e9xito en nuestra vida.<\/p>\n<p><strong>Reconocer las emociones de los dem\u00e1s<\/strong>: Conocerse a s\u00ed mismo amplia la capacidad de ver lo que sienten los dem\u00e1s. La inteligencia emocional nos da la capacidad de tener m\u00e1s empat\u00eda con los que nos rodean, y as\u00ed tener unas buenas relaciones interpersonales. Tener empat\u00eda es necesario para nuestra vida y sobre todo para los que trabajan de cara al p\u00fablico. Por ejemplo, los profesores: Una profesora, o un maestro, tendr\u00e1n mucha mayor capacidad de ayudar a su alumno, si es capaz de entender c\u00f3mo siente, por qu\u00e9 reacciona de una forma u otra. O un dependiente de una tienda de regalos, ser\u00e1 mucho m\u00e1s capaz de vender si tiene empat\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Manejar las relaciones<\/strong>: Sabiendo lo que siente el otro, se puede influir en \u00e9l. Esta caracter\u00edstica de la inteligencia emocional es el nivel m\u00e1s alto, que dota al que lo tiene de la habilidad del liderazgo. Un director de Escuela, o un profesor que lidere un equipo de trabajo en el claustro, por poner ejemplos de colegios, que es donde nos movemos, ser\u00e1n mucho m\u00e1s capaces de llevar las tareas de ese equipo al \u00e9xito si lo hacen con empat\u00eda y con capacidades relacionadas con la inteligencia emocional.<\/p>\n<p>Como es un tema que est\u00e1 cada vez m\u00e1s en auge, ma\u00f1ana os hablar\u00e9 de la <a href=\"https:\/\/es.duendeo.com\/regala-un-cuento\/inteligencia-emocional-las-escuelas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">inteligencia emocional en el mundo educativo<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En regalacuento nos encanta ver la emoci\u00f3n y la sorpresa en la cara de los maestros y alumnos al recibir sus cuentos personalizados para profes. Es tan importante el mundo de las emociones, que hoy quiero hablar de ellas. Para ser m\u00e1s exactos hablar\u00e9 de la inteligencia emocional. 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